現實中，職場跳槽離開老東家的原因千奇百怪，即使同一個人，其原因很有可能不止一種。職場人常見的離職原因大致如下： 

主動離職

1.生活與工作的沖突。一是個人健康原因影響到工作；二是本人生活習慣和工作性質沖突，如：需要熬夜、出差、喝酒、陪客等；三是家庭生活和工作沖突，比如：配偶出國、家里有人需要自己陪護等。 

2.個人與企業的沖突。第一，和上司之間的沖突，自己實在不想忍受；其次，和同事之間的沖突，而這個沖突自己又無法協調；第三，和企業文化的沖突，自己極不認同企業的價值觀，又無法改變；第四，自己的職業發展遭遇天花板。

被動離職

1.不可抗客觀因素。一是企業搬家了，工作單位距離家里太遠了；二是部門搬到外地了；三是企業老板跑路了，企業散了；四是企業發展停滯，或被并購；五是行業衰退。 

2.自己被淘汰出局。一是自己專業能力上不能勝任，被考核或考核的壓力所淘汰；二是自己違犯企業制度或職業操守；三是自己有重大的道德問題甚至違法問題，搞得聲名狼藉。 

面試官想考察你什么？

一是通過候選人描述離職的原因，可判斷候選人的價值觀。 

二是通過候選人描述離開的前因后果和過程，判斷候選人處理矛盾的方式和風格。 

三是判斷候選人看問題的視角和客觀程度。 

四是判斷候選人的思維模式，是正面思維主導還是負面思維主導。 

五是判斷候選人的邏輯思維能力及習慣。 

六是判斷候選人的職業發展規劃是否清晰。 

看似簡單的一問一答，也就短短的一兩分鐘時間，作為一名合格的面試官會腦子飛快旋轉，做出種種風險評估。 

如何回答？

一、回答的原因要真實 

第一，在這個問題上不能含糊，因為只有真實的才符合邏輯。你回答可以不是真實的全部，也可以不是主要真實，但一定是真實的。 

第二， 如果不真實，面試官也許從已知的事實中會判斷出你在說謊。 

第三， 只要是真實的，你就會心里坦然。 

第四， 你可以發掘真實。這些真實是真實存在的，只是自己沒有總結提煉而已。只有真實，才能經得起背景調查。 

二、原因不要超過三個 

正常一個人離開老東家，有太多的理由。但面試官的時間有限，正常對這個問題的預設時間一般也就在一兩分鐘之內。 

所以，離開老東家的原因最好不超過三個。講多了，一是花費時間長，二是容易導致各條原因之間沖突，或原因有相互包含關系，給人思維混亂的印象。 

三、原因最好有主次之分

你可以這樣回答：“我離開的最主要原因就是職業發展與我預期的發生了偏離；其次是每天上下班路途太遠，耗去了太多的時間；第三，剛好三年合同到期。” 

這樣回答有主有次，讓面試官感覺你思路很清晰，回答問題有邏輯性、有結構性、有主見，同時也可以判斷你真正的主要職業訴求是什么，新東家能否滿足。這種清晰的職業訴求對自己面試是加分的。

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